No mês do Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, o Instituto do Coração (InCor-HCFMUSP) reforça suas ações de conscientização sobre a importância da saúde cardiovascular com a campanha “O coração é o maestro da sua vida”. Neste ano, a iniciativa ganha ainda mais visibilidade com a participação do pianista e maestro João Carlos Martins como embaixador da causa.
Com uma analogia entre a música e o bom funcionamento do organismo, a campanha convida a população a “ouvir a sinfonia que vem de dentro”, destacando que ritmo, harmonia e equilíbrio são fundamentais para manter o principal regente do corpo humano — o coração — em pleno funcionamento.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 400 mil brasileiros morrem anualmente por doenças cardiovasculares, o que equivale a uma morte a cada 90 segundos. Essas condições são responsáveis por mais óbitos do que todos os tipos de câncer juntos e, em grande parte, poderiam ser prevenidas com ações de promoção à saúde e diagnóstico precoce.
Novas diretrizes sobre hipertensão
O Prof. Dr. Roberto Kalil Filho, presidente do Conselho Diretor do InCor, alerta para um dado que preocupante: o crescimento do número de casos de doenças cardiovasculares, a exemplo de infarto e AVC, além de hipertensão entre jovens adultos, faixa que tradicionalmente não era considerada de alto risco cardiovascular. “Estamos vendo um aumento de infartos e AVCs precoces, diretamente ligados a fatores comportamentais como sedentarismo, má alimentação, estresse crônico, obesidade e tabagismo”, afirma o médico.
Em resposta a esse cenário, especialistas chamam atenção para a nova diretriz brasileira de hipertensão arterial, atualizada em 2024 pela SBC, que passou a considerar valores mais rigorosos para diagnóstico e controle da pressão arterial, alinhando-se a padrões internacionais. A recomendação agora é que a pressão ideal esteja abaixo de 120/80 mmHg, especialmente para indivíduos de risco, com o objetivo de prevenir complicações cardiovasculares ainda na fase inicial.
Colesterol, hipertensão e os riscos silenciosos
Outro inimigo silencioso da saúde do coração é o colesterol elevado, que, quando não controlado, contribui para a formação de placas nas artérias, dificultando a circulação sanguínea e aumentando o risco de infarto do miocárdio, AVC e doença arterial periférica.
“O colesterol alto não apresenta sintomas evidentes, por isso exames periódicos são essenciais. Quando necessário, é preciso intervir com mudanças de estilo de vida e, em alguns casos, com o uso de medicamentos”, explica Kalil. Além do LDL (colesterol “ruim”), a lipoproteína(a) ou Lp(a) também vem ganhando atenção da comunidade médica por seu papel independente no aumento do risco cardiovascular.
A hipertensão, quando associada ao colesterol elevado, potencializa os danos às artérias e exige ainda mais vigilância. O controle da pressão arterial, com base nas novas diretrizes, deve ser feito com aferições regulares, avaliação médica e, sempre que possível, com medidas não farmacológicas como atividade física, redução do sal, controle do peso e redução do estresse.
Cuidar do coração é um compromisso coletivo
A campanha “O coração é o maestro da sua vida” busca promover uma consciência nacional sobre o impacto das doenças cardiovasculares e a importância da prevenção desde cedo. Mais do que números, o objetivo é inspirar atitudes: manter exames em dia, fazer escolhas saudáveis e ouvir os sinais do próprio corpo.
