O mês de outubro está acabando, mas a prevenção e a rotina de cuidados devem continuar quando o assunto é mama. É o que alerta o Dr. Rafael Szymansky, conselheiro técnico-científico da Unimed-Rio e presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia. “O diagnóstico precoce aumenta as chances de cura. No caso de uma lesão impalpável subclínica, por exemplo, as chances podem ser de mais de 95%”, explica. De acordo com o especialista, quando um paciente descobre a doença antecipadamente, o tratamento oncológico tende a ser menos agressivo e as chances de cirurgia são menores. Por isso, é importante procurar um médico, caso alguns desses sinais venham a surgir: nódulo palpáveis, retração de aréola e mamilo, inchaço, edema na pele da mama, saída de secreção, como uma água de rocha, ou até mesmo sangue.
Segundo Dr. Rafael, é importante que os exames de rotina sejam feitos pelas mulheres acima dos 40 anos de idade. “Toda mulher deve procurar um mastologista para fazer o exame físico anual. Já a mamografia deve ser feita anualmente a partir dos 40 anos de idade”, recomenda. O estilo de vida e questões biológicas podem aumentar as chances de uma pessoa desenvolver o câncer de mama. E em relação à predisposição para a doença, as mulheres são maioria. “O sedentarismo, obesidade, ingestão excessiva de bebidas alcóolicas, menstruação antes dos 12 anos, menopausa tardia e reposição hormonal são fatores importantes quando o assunto é câncer de mama”. O conselheiro técnico-científico da Unimed-Rio e presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia explica também que 5 a 10% dos casos estão ligados à transmissão genética.
Autoexame
De acordo com Dr. Rafael Szymansky, o autoexame da mama deve ser feito mensalmente, de preferência uma semana após a menstruação ter ido embora, de frente para o espelho, fazendo movimento rotatórios. Apalpar as axilas também é importante. Em casos de alteração de pele ou retração é importante procurar o médico para realização de exames.
Prevenção
Para se prevenir, além dos exames regulares e idas ao seu médico, Dr. Rafael recomenda uma rotina de hábitos saudáveis. “Atividades físicas reduz o risco de câncer de mama em 13%”. Ele aconselha também introduzir na alimentação um cardápio repleto de frutas, legumes e verduras – evitando o consumo excessivo de carboidratos.
