O Instituto Oncoguia, organização sem fins lucrativos que atua em prol da disseminação de informação de qualidade sobre o câncer e em defesa aos direitos dos pacientes oncológicos, abriu inscrições para a segunda edição do Festival do Autocuidado em Saúde. O evento será transmitido de forma gratuita e online por plataforma exclusiva, disponível aqui, e também pelo app Festival Autocuidado Oncoguia.
A edição deste ano, que ocorre entre os dias 1 e 4 de fevereiro, carrega o tema “Porque ser e se sentir saudável é possível: com ou sem câncer”. O intuito desse foco é alertar para a importância de se buscar uma vida com mais qualidade, mesmo quando se enfrenta uma doença grave como um câncer.
A partir de rodas de conversas, palestras, aulas interativas, salas de bate-papo e workshops, o evento pretende comunicar, de uma forma simples, leve e prática, como adotar hábitos saudáveis a fim de valorizar o autocuidado com a saúde física e mental.
“Nunca foi tão prioritário, necessário e possível falar de autocuidado em saúde, para pessoas com e sem câncer. O nosso objetivo é mostrar para todos, de forma simples, leve e muito prática, a importância deste assunto! O Festival trará especialistas para abordar temas de saúde mental, além da prática de exercícios físicos, nutrição focando em qualidade de vida e bem estar. Queremos estimular que todos cuidem do corpo, da mente e da alma, compartilhando os benefícios desses cuidados e como realizá-los”, explica a fundadora e presidente do Oncoguia, Luciana Holtz.
“Vamos juntos nos informar, aprender e praticar a importância do autocuidado em saúde, num ambiente repleto de amorosidade”, reforça Luciana.
O evento é voltado para pacientes com câncer, familiares, cuidadores e todos aqueles que se interessam por uma vida focada em bem-estar. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas pelo site www.festivaldoautocuidado.org.br. Também é possível se inscrever pelo app Festival Autocuidado Oncoguia, disponível na versão IOS e Android.
O que é e como praticar o autocuidado
Entre os participantes do evento, estão a médica oncologista Clarissa Mathias, integrante do Grupo Oncoclínicas; Fernando Belatto, fundador do O-DGI (Despertar do Guerreiro Interno); e Micheline Pires, nutricionista oncológica do Instituto do Câncer de Rio Preto.
Para eles, o autocuidado é sinônimo de amor, equilíbrio e fortalecimento. “Autocuidado é o mesmo que se amar. E se amar é a base para uma vida feliz”, afirma Belatto.
Já Mathias aposta na combinação de “meditações, orações, exercícios físicos e tempo de qualidade com amigos e familiares para alcançar um equilíbrio.” Pires, por sua vez, reforça a importância do sono, da boa alimentação e da proximidade com a natureza para o bem estar físico e emocional. “São atividades que melhoram a autoestima, nos dão poder de tomada de decisão e nos fortalece”, diz.
Para saber mais sobre a programação e se inscrever, basta acessar o site – www.festivaldoautocuidado.org.br – ou baixar o app Festival Autocuidado Oncoguia, disponível na versão IOS e Android.
