Para marcar a campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo alertar a população sobre a necessidade de cuidar da saúde mental, o Hospital Estadual e Maternidade Nossa Senhora de Lourdes (HEMNSL), de Goiânia (GO), por meio do serviço de Psicologia da unidade, promoveu, na manhã de quarta-feira (27), um encontro entre os colaboradores para discutir sobre o tema.
Durante a palestra, a coordenadora do setor de psicologia do HEMNSL, Viviane Ferro, explicou que a saúde mental depende da forma com que o ser humano lida com as questões do dia a dia. “Quando passamos por momentos difíceis em nossas vidas, a forma como lidamos com os problemas pode influenciar no surgimento de algum tipo de desequilíbrio emocional e ocasionar doenças como a ansiedade, depressão, transtornos de personalidade, dentre outras. É preciso dar espaço para discussões sobre o tema e desconstruir o pensamento de que pessoas com doenças emocionais são seres humanos fracos e loucos”.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2020 o Brasil se tornou o país mais ansioso do mundo com quase 20 milhões de brasileiros diagnosticados com ansiedade. Já a depressão atingiu cerca de 12 milhões de pessoas no país, colocando-o em segundo lugar no ranking global.
Com o cenário atual de pandemia esse quadro pode se agravar ainda mais. “Os profissionais da saúde são os que mais adoecem, principalmente pelo estresse no trabalho. Por isso é importante esclarecer as dúvidas de como identificar pessoas que precisam de ajuda e quais os cuidados necessários para manter o bem-estar emocional. Boas amizades e relações, dormir bem, alimentação saudável e tempo para atividades de lazer ajudam a fortalecer a saúde mental. Em casos em que for necessário, sempre procurar a ajuda de um profissional”, destaca Viviane.
